HBCCS Handball HBCCS Clermont l'Hérault handball aventure
Midilibre.fr
Tous les blogs | Alerter le modérateur| Envoyer à un ami | Créer un Blog

samedi, 04 avril 2015

Séance collective d'entrainement au HBCCS

Un regroupement d'entraineurs sur une séance d'entrainement conjointe des -16 Med et -18 Masculins (environ 30 joueurs) a été organisée ce jeudi 02 Avril de 19h à 20h30 au gymnase Rebichon.

Cette séance, entièrement préparée et réalisée par nos deux entraineurs de Nationale : Eric Lameyre et Hugo Lupari portait sur le thème de "l'entrée en séance". Les exercices proposés se sont enchainés dans un rythme soutenu et ont été riches en enseignements  : exercices de passes, de jeux collectifs, des situations de shoot joueur avec échauffement GB .

La fin d'entrainement a été consacrée à des exercices de gainage dans différentes positions, de réalisation d'exercices pour les abdominaux (avec explications de ce qu'il faut et ne faut pas faire !!!) et d'exercices de renforcement du haut et du bas du corps.

Le bureau du HBCCS se félicite de la participation d'une 10 aine de ses entraineurs à cette scéance et des échanges qui ont eu lieu. Chaque éducateur aura pu trouver des exemples concrets afin d'enrichir ses propres entraînements !

Une expérience qui sera vraisemblablement ré-éditée et qui s'ajoute aux 3 réunions théoriques d'entraîneurs du HBCCS qui ont déjà eu lieu depuis le début de la saison.

020420151403.jpg020420151406.jpg020420151408.jpg020420151407.jpg020420151409.jpg

 

 

Les commentaires sont fermés.